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視力低下の真の原因とは?

視力が悪い事を 「PCやゲームのしすぎだから仕方ない」 「本の読みすぎだから治らない」 と諦めていて、眼鏡やコンタクトに頼る人が世の中多くいます。

でも本当にそれが視力低下の原因なのでしょうか? 例えば運動不足の人は、日常的にジムで運動している人に比べて筋力が低下しています。

病気で数日間安静にしていると、病気が治っても何となく体がなまっていてよく動かないように感じます。

小中学校時代、クラスで一番足が速いのは運動部で活躍している子でしたよね。

人間、使えば使う程筋肉も鍛えられるのです。

当然、使わなければどんどん衰えていきます。

目だって当然同じです。

視力が低下するのは目を使いすぎるからではなく、使わない事によって目の筋力が衰えるからです。

「じゃあ、何でPCを見たり本を読んだりする事で目を使っているのに視力が落ちるの?」 と疑問に思う方もいるでしょう。

それは、目の使い方が間違っているからです。

スポーツジムで筋トレをしようと思っても、マシーンの使い方を間違えれば筋肉が鍛えられるどころか筋を傷める事にもなりかねません。

そうならないために、マシーンの使い方を教えてくれたり効率よく筋肉を鍛えられるプログラムを作成してくれるインストラクターがいるわけですね。

「じゃあ、目の正しい使い方はどうすれば分かるの?」 その正しい方法が、任天堂DS「目で右脳を鍛える」で有名な視力回復術の第一人者、川村明宏氏が編み出した14日間視力回復プログラムです! ところで、便利なサイトを紹介します。

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